Kalp hastalıkları uzun süre erkeklere özgü bir sorun olarak ele alındı. Uzmanlar, menopozla birlikte kadınların da erkeklerle eşit risk taşıdığını vurguluyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, kadınlarda kalp krizi belirtilerinin erkeklerden farklı olabileceğini ve bu farkındalığın hayat kurtarabileceğini belirtiyor.
Koroner kalp hastalığı kadınlarda da bir numaralı ölüm nedeni olarak gösteriliyor. Kadınların damar yapısı ve hormonları nedeniyle belirtiler farklı yorumlanabiliyor. Uzmanlar, kadınların kendi sağlıklarına ayıracakları zamanın ailelerine yıllar kazandırabileceğini ifade ediyor.
Korunmanın temel adımları
- Tansiyon, kolesterol ve kan şekeri değerlerini düzenli kontrol ettirmek
- Sigara kullanmamak
- Haftada en az 150 dakika orta şiddette hareket etmek
- Akdeniz tipi beslenmeyi benimsemek
- Sağlıklı kiloda kalmak
- Uyku ve stres yönetimini ihmal etmemek
Gebelik sorunları ve menopoz öyküsü kalp muayenesinde mutlaka paylaşılmalı. Menopoz sonrası kadınlar ve 40 yaş üstü erkekler yılda bir kez kalp kontrolüne gitmeli.
Stres ve psikososyal yükün etkisi
Kadınların maruz kaldığı stres türleri erkeklerden farklı. Aile bakım yükü, ekonomik güvencesizlik ve aile içi şiddet kadınlarda daha yaygın. Bu faktörler kardiyovasküler riski artırıyor. Uluslararası literatürde bu etkenler artık risk faktörü olarak kabul ediliyor.
Depresyon ve kaygı kadınlarda daha sık görülüyor ve koroner hastalıkla daha güçlü ilişki kuruyor. Zihinsel stres sırasında kalp kasına giden kanın azalması genç kadınlarda erkeklere göre daha sık yaşanıyor.
Kadınlar göğüs ağrısını sıklıkla strese veya yorgunluğa bağlıyor. Bu durum hastaneye başvuruyu geciktiriyor. Uzmanlar, kadınların belirtileri ciddiye almasının ve zamanında tıbbi yardım almasının önemine dikkat çekiyor.