Türkiye, bahar aylarında bir sıcak bir soğuk hava dalgasıyla mücadele ederken, yaz sıcaklarının ne zaman başlayacağı merak konusu oldu. CNN Türk Meteoroloji Danışmanı Prof. Dr. Orhan Şen, beklenen sıcak hava dalgası için tarih verdi. Peki, Türkiye'yi kavurucu sıcaklar ne zaman etkisi altına alacak?
Türkiye'de Yaz Sıcakları Ne Zaman Başlayacak?
Prof. Dr. Orhan Şen, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, yaz sıcaklarının etkisini göstermeye başlayacağı tarihi duyurdu. Şen, "Türkiye genelinde sıcaklıklar artacak ve yaz sıcakları Haziran ayının ikinci yarısından itibaren etkili olmaya başlayacak" dedi. Bu açıklama, özellikle tatil planları yapan ve sıcak havalardan hoşlanan vatandaşlar için önemli bir bilgi niteliği taşıyor.
Meteoroloji uzmanları, küresel iklim değişikliğinin etkisiyle yaz aylarında sıcaklıkların daha da artabileceği konusunda uyarıyor. Bu nedenle, özellikle kronik rahatsızlığı olanların ve yaşlıların sıcak havalara karşı daha dikkatli olmaları gerekiyor. Ayrıca, uzmanlar, gün içinde bol su tüketilmesi, güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkılmaması ve hafif giysiler tercih edilmesi gibi önlemlerin alınmasını tavsiye ediyor.
Sıcak Havalara Karşı Alınması Gereken Önlemler
Sıcak havaların olumsuz etkilerinden korunmak için bir dizi önlem almak mümkün. İşte dikkat edilmesi gerekenler:
- Bol su tüketin: Vücudun su dengesini korumak için günde en az 2-3 litre su içmeye özen gösterin.
- Güneşin yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmayın: Özellikle 10:00-16:00 saatleri arasında güneşin altında kalmaktan kaçının.
- Hafif ve açık renkli giysiler tercih edin: Pamuklu ve keten gibi doğal kumaşlardan yapılmış, bol ve açık renkli giysiler giyin.
- Güneş kremi kullanın: Cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korumak için yüksek faktörlü güneş kremi kullanın.
- Şapka ve güneş gözlüğü takın: Başınızı ve gözlerinizi güneşten koruyun.
- Ağır yemeklerden kaçının: Sindirimi kolay, hafif ve serinletici yiyecekler tüketin.
- Serin ortamlarda bulunun: Mümkünse klimalı veya serin yerlerde vakit geçirin.
Prof. Dr. Orhan Şen'in açıklamaları, Türkiye'nin yaz aylarında yaşayacağı sıcak hava dalgasının habercisi niteliğinde. Uzmanların uyarılarını dikkate alarak ve gerekli önlemleri alarak, sıcak havaların olumsuz etkilerinden korunmak mümkün. Unutmayalım ki, sağlıklı bir yaz geçirmek için bilinçli olmak ve tedbirli davranmak büyük önem taşıyor.
