Şeker tüketimi kansere davetiye çıkarıyor
Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Tıbbi Biyokimya Profesörü Prof. Dr. Aysun Bay, aşırı şeker tüketiminin sağlık üzerindeki ciddi etkilerine dikkat çekti. Şekerin sadece diyabetle değil, aynı zamanda kalp hastalıkları ve kanserle de doğrudan bağlantılı olduğunu belirtti. Prof. Dr. Bay, şekerin vücutta yarattığı metabolik değişikliklerin kanser hücrelerinin büyümesini tetikleyebileceğini ifade etti.
Şeker kanser riskini nasıl artırıyor
Prof. Dr. Aysun Bay’in açıklamalarına göre, aşırı şeker tüketimi vücudun genetik yapısında bozulmalara neden olabiliyor. Bu durum, hücrelerin kontrolsüz büyümesine ve kanser oluşumuna zemin hazırlıyor. Özellikle işlenmiş şekerlerin tüketimi, insülin direncini artırarak kanser riskini yükseltiyor. Bay, şu önemli noktalara dikkat çekti:
- Aşırı şeker tüketimi, obezite ve diyabet gibi hastalıklara yol açarak dolaylı yoldan kanser riskini artırıyor.
- Şeker, tümör hücrelerinin büyümesini destekleyen enflamatuar süreçleri tetikliyor.
- Rafine şekerler yerine doğal tatlandırıcılar tercih edilmesi gerekiyor.
Sağlıklı beslenme ile kanserden korunma yolları
Prof. Dr. Bay, kanser riskini azaltmak için şeker tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini vurguladı. Bunun yanı sıra, dengeli beslenme ve düzenli egzersizin önemine değindi. İşlenmiş gıdalardan uzak durulması, lifli gıdaların tüketilmesi ve antioksidan bakımından zengin besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti.
Uzmanlar, şekerin zararları konusunda toplumu bilinçlendirmek için çalışmalarını sürdürüyor. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek, kanser gibi ciddi hastalıkların önüne geçmek mümkün olabiliyor.
