MS Hastaları Dikkat! İşte Bilmeniz Gerekenler

Multipl Skleroz (MS) hastalığı, sinir sistemini etkileyen kronik bir rahatsızlıktır ve her yıl Mayıs ayının son çarşamba günü Dünya MS Günü olarak anılmaktadır. Bu özel günde, MS hastalığına dikkat çekmek ve farkındalık yaratmak amaçlanmaktadır. İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi, Nöroloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Meltem Can İke, MS hastalarına yönelik önemli tavsiyelerde bulundu. MS hastalığı hakkında merak edilenleri ve dikkat edilmesi gerekenleri bu yazımızda bulabilirsiniz.

MS Hastalığı Nedir?

Multipl Skleroz (MS),beyin ve omurilikte bulunan sinir liflerinin etrafındaki koruyucu kılıfın (miyelin) hasar görmesi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu hasar, sinirlerin iletişimini bozarak çeşitli belirtilere yol açabilir. MS, genellikle genç yetişkinlerde görülmekle birlikte, her yaşta ortaya çıkabilir. Hastalığın seyrini etkileyen birçok faktör bulunmaktadır ve her hasta için farklı bir tablo sergileyebilir. MS, kadınlarda erkeklere oranla yaklaşık 1-1,5 kat daha fazla görülmektedir.

MS hastalığının belirtileri kişiden kişiye değişebilir ve hastalığın hangi bölgedeki sinirleri etkilediğine bağlı olarak farklılık gösterebilir. En sık görülen belirtiler arasında şunlar yer almaktadır:

Yorgunluk
Uyuşma ve karıncalanma
Kas güçsüzlüğü
Denge sorunları
Görme bozuklukları
Konuşma güçlüğü
Titreme

Bu belirtiler bazen hafif ve geçici olabilirken, bazen de daha şiddetli ve kalıcı olabilir. MS tanısı, nörolojik muayene, manyetik rezonans görüntüleme (MRG) ve diğer laboratuvar testleri ile konulmaktadır.

MS Hastalarının Dikkat Etmesi Gerekenler

Nöroloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Meltem Can İke, MS hastalarının yaşam kalitesini artırmak için dikkat etmeleri gereken önemli noktalara değindi. İşte MS hastalarının dikkat etmesi gerekenler:

Düzenli Egzersiz: MS hastaları için düzenli egzersiz, kas gücünü korumak, yorgunluğu azaltmak ve genel sağlık durumunu iyileştirmek açısından büyük önem taşır. Yürüyüş, yüzme, yoga ve pilates gibi aktiviteler MS hastaları için uygun egzersizlerdir.
Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve sağlıklı beslenme, MS hastalarının bağışıklık sistemini güçlendirmesine ve enerji seviyelerini korumasına yardımcı olur. Antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin besinler tüketmek önemlidir.
Stresten Kaçınma: Stres, MS belirtilerini kötüleştirebilir. Bu nedenle, stres yönetimi tekniklerini öğrenmek ve uygulamak önemlidir. Meditasyon, nefes egzersizleri ve hobilerle uğraşmak stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
Yeterli Uyku: Yeterli ve kaliteli uyku, MS hastalarının yorgunlukla başa çıkmasına ve genel sağlık durumunu iyileştirmesine yardımcı olur. Uyku düzenine dikkat etmek ve uyku hijyenine özen göstermek önemlidir.
Sigara ve Alkol Tüketiminden Kaçınma: Sigara ve alkol, MS hastalığının seyrini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, sigara ve alkol tüketiminden kaçınmak önemlidir.
Doktor Kontrollerini İhmal Etmeme: MS hastalarının düzenli olarak doktor kontrollerine gitmesi ve tedavi planına uyması önemlidir. Doktor, hastalığın seyrini takip ederek tedavi planını gerektiğinde güncelleyebilir.

MS ve Yaşam Kalitesi

MS hastalığı, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen bir hastalıktır. Ancak, doğru tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile MS hastalarının yaşam kalitesi artırılabilir. Dr. Meltem Can İke, MS hastalarının umutlu olmalarını ve hayatlarına pozitif bir şekilde devam etmelerini tavsiye ediyor. "MS, hayatın sonu değildir. Doğru tedavi ve destekle, MS hastaları aktif ve dolu bir yaşam sürebilirler," diyor.

MS hastalığı ile ilgili farkındalık yaratmak ve hastalara destek olmak, toplum olarak hepimizin sorumluluğundadır. Dünya MS Günü vesilesiyle, tüm MS hastalarına sağlıklı ve mutlu bir yaşam dileriz.