Ankara Beytepe Murat Erdi Eker Devlet Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Özlem Öndeş, günümüzde giderek yaygınlaşan ve fark edilmesi zor olan lenfödem konusunda önemli uyarılarda bulundu. "Venöz tromboembolizm" olarak bilinen damarlarda kan akışını engelleyen kan pıhtısının önlenebilir ölümlerin başında geldiğini belirten Öndeş, lenfödemin ise hızla ve fark edilmeden yayıldığı için dünyada gizli bir salgın olarak kabul edildiğini vurguladı.
Lenfödem Nedir ve Nasıl Yayılır?
Lenfödem, lenfatik sistemdeki bir tıkanıklık veya hasar sonucu vücudun belirli bölgelerinde sıvı birikmesiyle oluşan kronik bir durumdur. Bu durum, genellikle kol veya bacaklarda şişmeye neden olur, ancak vücudun diğer bölgelerinde de görülebilir. Lenfödemin yayılma hızı ve fark edilmesinin zor olması, bu durumu global bir sağlık sorunu haline getirmiştir. Dr. Öndeş'e göre, lenfödemin önlenmesi ve kontrol altına alınması için yaşam tarzı değişiklikleri büyük önem taşıyor.
Lenfödemden Korunma Yolları
Dr. Özlem Öndeş, lenfödem ve venöz hastalıklarından korunmak için alınması gereken önlemleri şu şekilde sıralıyor:
- Daha Az Yağlı Besin Tüketimi: Sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni, lenfatik sistemin düzgün çalışmasına yardımcı olur. İşlenmiş gıdalar, trans yağlar ve aşırı şeker tüketiminden kaçınmak önemlidir.
- Daha Fazla Egzersiz: Düzenli egzersiz, lenfatik sistemin dolaşımını hızlandırır ve sıvı birikimini önler. Özellikle lenfödem riski taşıyan kişilerin doktorlarına danışarak uygun egzersiz programları uygulamaları önerilir.
- Düzenli Kontroller: Özellikle risk grubunda olan kişilerin düzenli olarak doktor kontrolünden geçmesi, erken teşhis ve tedavi için hayati öneme sahiptir.
Lenfödem Tedavisi ve Yaşam Kalitesi
Lenfödemin kesin bir tedavisi olmamasına rağmen, erken teşhis ve uygun tedavi yöntemleriyle semptomlar kontrol altına alınabilir ve yaşam kalitesi artırılabilir. Manuel lenf drenajı, kompresyon bandajları, egzersiz ve cilt bakımı gibi yöntemler, lenfödem tedavisinde sıkça kullanılan yaklaşımlardır. Dr. Öndeş, lenfödem hastalarının yaşam tarzı değişiklikleri yaparak ve tedaviye uyum sağlayarak daha sağlıklı bir yaşam sürebileceklerini belirtiyor. Unutmayın, erken teşhis hayat kurtarır!
