Klinik Psikolog Hilal Savaş, deprem felaketinin çocuklar üzerindeki psikolojik etkilerine dikkat çekerek, ailelere önemli uyarılarda bulundu. Savaş, deprem travmasının çocukların dünyasında sadece bir sarsıntı değil, aynı zamanda güven duygusunun sarsılması anlamına geldiğini vurguladı. Çocukların deprem deneyimini oyunlarına, gecelerine ve hatta bedenlerine yansıtabileceğini belirten Savaş, ebeveynlerin bu süreçteki tutumunun kritik önem taşıdığını ifade etti.
Deprem Çocukların Dünyasını Nasıl Etkiler?
Çocuklar, yaşadıkları travmatik olayları yetişkinler gibi ifade etmekte zorlanabilirler. Bu nedenle, deprem gibi sarsıcı bir olayın ardından çocuklarda çeşitli davranış değişiklikleri gözlemlenebilir. Klinik Psikolog Hilal Savaş, bu konuda şunları söyledi:
“Depremler çocukların oyunlarına, gecelerine, hatta bedenlerine yansır. Çocuklar, depremle ilgili oyunlar oynayabilir, kabuslar görebilir, karın ağrısı veya baş ağrısı gibi fiziksel şikayetler yaşayabilirler. Bu belirtiler, çocuğun yaşadığı travmayı işlemesine ve anlamlandırmasına yardımcı olabilir. Ancak, ebeveynlerin bu süreçte çocuklarına doğru şekilde eşlik etmeleri büyük önem taşır.”
Savaş, ebeveynlere çocuklarını susturmamaları ve onlara eşlik etmeleri gerektiğini vurgulayarak, “Korkmana gerek yok” demek yerine, “Korkmuştuk ama geçti, şimdi birlikteyiz” gibi ifadeler kullanmanın daha etkili olduğunu belirtti. Ayrıca, sürekli deprem haberlerini takip etmenin çocukların kaygı düzeyini artırabileceğine dikkat çekti.
Ebeveynler Nelere Dikkat Etmeli?
- Çocuğunuzun duygularını anlamaya çalışın ve onu dinleyin.
- Ona güvende olduğunu hissettirin.
- Sakin ve sabırlı olun.
- Oyun yoluyla duygularını ifade etmesine izin verin.
- Rutinlerinizi mümkün olduğunca koruyun.
- Sürekli deprem haberlerini takip etmekten kaçının.
- Gerekirse bir uzmandan yardım alın.
Deprem gibi travmatik olaylar, çocukların psikolojik sağlığı üzerinde uzun süreli etkilere sahip olabilir. Bu nedenle, ebeveynlerin bu süreçte bilinçli ve destekleyici bir tutum sergilemeleri büyük önem taşır. Çocukların yaşadığı korku ve kaygıyı anlamak, onlara güvende olduklarını hissettirmek ve duygularını ifade etmelerine yardımcı olmak, travmanın etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
